Você sabe o que é resiliência?

Você sabe o que é Resiliência? Vamos praticar?

Diante de tantas crises, obstáculos e mudanças, uma competência fundamental na sociedade atual é a resiliência.

Você sabe o que é resiliência ?Então vou te contar Resiliência é a capacidade de lidar com os problemas,resistir às pressões de situações adversas, sobreviver e superar os momentos difíceis da vida.

desta forma o indivíduo resiliente não se abala facilmente e consegue seguir adiante mesmo após quedas inesperadas.

Você sabe como manter a Resiliência na vida

Alias O termo “resiliência” na física é a capacidade de um material absorver um  impacto e voltar à sua forma original.

 De certa forma, isso também nos ajuda a entender essa capacidade humana.Durante a vida todo mundo sofre pequenos e grandes impactos.

E o sucesso está relacionado à capacidade de resistir mantendo-se acima de tudo firme em suas crenças e seus objetivos de vida.

Por exemplo, diante de um fracasso,ao invés de desanimar, a pessoa deve aprender com seus erros e persistir nos seus sonhos. Às vezes é necessária apenas uma mudança de perspectiva.

Características que geram resiliência

Algumas características certamente podem gerar o desenvolvimento da resiliência, isto é, desenvolvê-las ajuda a desenvolver a própria resiliência.

Com efeito algumas delas são: autoconfiança, criatividade, flexibilidade, otimismo, empatia e persistência.Vale a pena desenvolver essas características  se a pessoa quer ter sucesso profissional e também pessoal.

Ações práticas para criar resiliência

da mesma forma algumas ações podem te ajudar a criar ou  desenvolver a resiliência em sua vida é importante realçar que a resiliência é uma forma de enxergar a vida em toda a sua complexidade, aceitando as pedras ao longo do caminho.

Assim sendo, desenvolva o autoconhecimento,a autoestima e a confiança em si mesmo. Exercite a gratidão e aceite as mudanças lembre-se de enxergar os erros como oportunidades e aprenda as lições que as dores e sofrimentos nos dão.

Em resumo, não deixe que as tempestades da vida abalem seus propósitos. Espere a chuva passar e siga em frente, como canta Renato Russo é claro que o sol vai voltar.

Confira nosso artigo que fala de Empatia, você sabe o que é?